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レシピ・アスパラの肉巻き

アスパラの肉巻き

使用している農産品
  • アスパラガス

材料　１人前

調理時間　１０分

アスパラ
２本
豚バラ
２枚
サラダ油
小さじ１
塩こしょう
適量

How to作り方

  1. アスパラは根本のかたいところを切り落として洗い、濡れたままラップに包みます。６００Ｗで１分加熱（時間は調節）
  2. アスパラに豚バラを巻き付ける。
  3. フライパンにサラダ油を熱してアスパラを転がしながら塩こしょうを振りかけて仕上げる。

Point調理のポイント

  • 細いグリーンアスパラを使用する時はレンジで加熱しなくても調理ができます。


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